飲み会が多かったり、お酒が好きでやめられなかったりと、お酒（アルコール)を飲む機会が多くなると、腸内環境を悪化させて便通（下痢や軟便）も悪くしたり、身体の色々な臓器に負担をかけて、健康を害してしまいます。  肝臓だけでなく胃や腸にもダメージ アルコール（お酒）を飲み過ぎると、消化・吸収機能が低下し下痢を起こします。アルコールを飲むと、約20％は胃で吸収され、残りは小腸の壁から吸収されて血液の中に溶 … 続きを読む アルコール・飲酒は腸内環境を悪化するの？